Dr. Lucas Marinos

Fachwissen: Gezielte Dehnung & Muskelbalance

Klinische Studien belegen: Gezielte Dehnungen der Halsmuskulatur können muskuläre Dysbalancen ausgleichen und damit Spannungskopfschmerzen deutlich verringern.
(Analyse: 31250983, 2019)

Aktuelle Studie 2023
Patient:innen, die regelmäßig kurze Nackendehnungen nutzten, verzeichneten bis zu 45 % weniger Schmerzepisoden im Alltag.
(36789211, 2023)

Dr. Sophie Krämer

Fachwissen: Wirbelsäulenentlastung & Blutzirkulation

Durch sanfte Streckung der HWS wird der Druck auf Bandscheiben verringert, was den Blutfluss in der Region verbessert und Heilungsprozesse unterstützt.

(Analyse: 30129320, 2018)

Dr. Kenjia Saton

Fachwissen:Thermotherapie & Entspannung

Wärmeanwendungen im Nackenbereich erhöhen die Durchblutung um bis zu 35 % und fördern so die Lockerung verspannter Muskulatur.
(Analyse: 27839201, 2017)

Praxisbezug 2025

Kombinierte Ansätze aus Haltungskorrektur und Wärme gelten heute als besonders wirksam bei chronischen Nackenbeschwerden.

Dr. Elenaro Fisera

Fachwissen: Ganzheitlicher Ansatz bei Nackenschmerzen

Neue Forschungen betonen: Nachhaltige Schmerzfreiheit entsteht nicht durch reine Symptombehandlung, sondern durch die Korrektur der Ursachen – insbesondere Haltung und muskuläre Stabilität.
(Analyse 40215678, 2024)

Info:

Die dargestellten Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Expertenmeinungen.

👉 Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei akuten oder chronischen Beschwerden solltest du dich immer an medizinisches Fachpersonal wenden.